Nem tud lefogyni. Téma szakértője


Diétázunk, koplalunk, étrendeket próbálgatunk, izzadunk a konditeremben, futkározunk és mégsem sikerül lefogynunk. Az ember azt gondolja, hogy mindent megtett azért, hogy nem tud lefogyni formába kerüljön. És nem sikerül ezek ellenére sem. Amikor erről beszélgetünk ügyfeleinkkel, kiderül, hogy nem nagyon vannak tisztában a test alapvető működésével, reklámok, híresztelések, cikkek és baráti ötletek alapján cselekszenek. A Testszerviz egyik célja, hogy megértést adjunk nekik arról, hogy mi hogyan működik, miért nem tudnak lefogyni és mit tehetnek azért, hogy ez végül is sikerüljön.

Ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni írta: Ridikül. Előfordulhat, hogy bár odafigyelünk az étrendünkre, rendszeresen sportolunk, egészségesen élünk, valahogy mégsem sikerül fogynunk, a mérleg napok vagy hetek óta ugyanannyit mutat — ha nem többet, mert akár az is könnyen előfordulhat.

  1. Lőrincz Ildikó, a Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza ekkor azt javasolja, hogy érdemes lenne hormonvizsgálatokkal megbizonyosodni arról, hogy nem lehet-e az, hogy hormonális zavar okozza a problémát.
  2. Ezt ajánlja a szakember, ha fogyni akar, 32 és nem tud lefogyni
  3. Valóban a betegséged miatt nem tudsz lefogyni? | Peak girl
  4. Fogyás farmington ct
  5. Ezek a leggyakoribb okai, ha valaki nem tud fogyni
  6. Jön a nyár, ám nem tud lefogyni? – Ez is lehet az oka - Blikk

De vajon mi lehet ennek az oka? Miért fordulhat elő, hogy valaki mindent megtesz érte, mégsem tud egy kilót sem lefogyni? Mutatjuk, a szakemberek szerint ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni.

nem tud lefogyni

Ebben a felsorolásban valószínűleg mindenki megtalálja azt az egy, kettő vagy több okot, ami az ő esetében jó eséllyel meggátolhatja a fogyást nem beszélve arról, ha valamilyen betegségben szenvedünk. Fotó: iStock.

  • Betegség is okozhatja, ha nem tud fogyni - Dívány
  • Kétélű zsírégető tag bejelentkezés
  • Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsír egyszerű módjait

Túlzásba visszük az egészséges ételek fogyasztását. Csak kardióedzéseket végzünk.

Betegség is okozhatja, ha nem tud fogyni

A párunk életmódja nem olyan egészséges, mint a miénk. A közösségi médiában olyan oldalakat is követünk, ahol számunkra nem megfelelő ételeket posztolnak.

Nem alszunk eleget.

nem tud lefogyni

Nem eszünk elgendő mennyiségű zöldséget. Állva eszünk. Túl nagy, túl bő ruhákat hordunk.

nem tud lefogyni

Diétázunk… Vagyis valami olyasmi… Szeretjük az önteteket és fűszereket. Nem reggelizünk.

9 jel, hogy hormonális probléma miatt nem tudsz fogyni

Nem nézzük, mennyit eszünk, mekkora az adag a tányérunkon. Úgy eszünk, hogy közben nem vagyunk fejben ott. Nem vágjuk fel az ételünket, csak harapjuk.

nem tud lefogyni

Még mindig iszunk szénsavas üdítőket. Nem eszünk eleget. Nem járunk el szórakozni, nem élvezzük az életet.

nem tud lefogyni

Nem követjük az étkezéseinket, nem vagyunk elég tudatosak. Rendszeresen étteremben, büfében, menzán eszünk, és nem házi kosztot.

Nem a megfelelő ételeket esszük nem tud lefogyni után.