Fogyni isabgol


Gyógynövény leírások és alternatív gyógymódok Hogyan lehet lefogyni az izabgol héjával, Edzés másképp, Budapest Tartalom Az útifűmaghéj, más névvel az ispaghula, isabgol vagy psyllium a plantago ovata cserje magjainak héját jelenti, amely Indiában és Pakisztánban őshonos.

fogyni isabgol

Az útifűmaghéj egy rostanyag, ami vízben oldódik és nyálkás gélt képez. Az útifű maghéj egy oldható rost, amely a Plantago ovata cserje magjait jelenti.

fogyni isabgol

Ez leggyakrabban hashajtóként használható, mivel megduzzad, miután vízzel együtt a belekbe kerül, így növeli a széklet térfogatát, ami így könnyebben halad át a béltraktuson, így segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és csökkenti a rák egyes fajtáinak kialakulási kockázatát is.

Két Beast!!!

fogyni isabgol

A fogyni isabgol rugózás a - Pendulum - mozdulat a combjaid égeti szét, hogy megerősödjenek a lábaid a további edzésprogramokhoz, legyen stabil alapod amire építhetsz.

A második a váll feletti emelés - Shield cast - valójában egy teljes fogyás 55kg feszítést jelentő gyakorlat, mely során hátrafelé tolod, előrefelé pedig húzod az eszközt.

Az útifűmaghéj egy fogyni isabgol anyag, ami kiváló élelmi rost forrás tehát.

fogyni isabgol

Leggyakrabban arra használják, hogy ezzel enyhítsék a székrekedést vagy fogyni isabgol hasmenés tüneteit, illetve, hogy kezeljék az irritábilis bélszindrómát. Az emberek rendszeres étrend kiegészítőként is használják az útifűmaghéjat, amivel így szinten lehet tartani a glikémiás indexet is.

fogyni isabgol

Az útifűmaghéj nem egy állandó térfogatú szilárd anyag, ami a bél bármilyen betegsége esetében is a segítségünkre lehet. Lehet, hogy érdekel.