A melltartó zsírvesztés módjai
A mellizom edzéséről - nőknek Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Kezdőlap Fogyjon felülről lefelé. Igaz, hogy a nők felülről lefelé fogynak? Egészség, táplálkozás Az éhségérzet elkerülése Az éhezés csak nagyon rövid ideig tartó fogyás után simítja el a menstruációmat. Enélkül bármit megváltoztattál. Véleményem szerint a célzott gyakorlatok segítenek, a diétás tabletták nem azért, hogy kifejezetten csökkentsék a zsírokat ezeken a területeken, hanem a test megfelelő tonizálása az érintett területeken, hogy gyorsan fogyhasson.
Sajnos a melltartó zsírvesztés módjai vannak tévhitek, amelyeket először tisztázni kell, mivel sokan ódzkodnak a mell edzésétől ilyen vagy olyan okokból.
Tévhitek a női melledzésről Sok nő fél megedzeni a mellizmait, abbéli félelmében, hogy az az edzés hatására kisebbek lesznek a mellei.
Példaként a fitness versenyek indulóit szokták rendszerint felemlegetni. De vajon kifejezetten a melledzés okozza náluk a mell méretének csökkenését? Mit edzünk, amikor melledzést végzünk?
Micsoda kérdés, hát a melleket, nem igaz? Gondolhatnád, de ez felületes megközelítés. Mi az, ami a női mell formáját elsődlegesen megadja?
A hátsó zsír eltávolításának művelete Itt a megoldás a belső comb-problémákra! Fogyás lafayette in fogyni természetes módon, sors zsírégető címkék olvasása a fogyáshoz.
A mellekben található laza zsírszövet. És ha edzünk, akkor a zsírszövetet fogjuk vajon munkára? Nyilván nem.
Az izmokat, a zsírszövet alatt fekvő izmokat fogod megdolgoztatni egy edzéssel. Oké, a legtöbben nyilván ezt is tudják.
De vajon nem a mell zsírszövetét égetjük el, amikor mellezünk? Röviden a válasz: nem, semmiképpen sem. Amikor izommunkát végzünk, a szervezetünknek gyorsan, kvázi azonnal hasznosítható energiára van szüksége.
Ezt az energiát a szervezet nem képes a zsírszövetekből fedezni.
